Seit Donnerstag ist meine Wii-Spielesammlung vorerst komplett. Neben Wii Sports, Zelda, Mario Galaxy und Mario Kart Wii ist als letztes Spiel Wii Fit dazugekommen. Und ich muss sagen, das Spiel hält, was es verspricht. Die Übungen haben es in sich. Es gibt vier Kategorien: Yoga, Muskelübungen, Aerobic und Balancespiele.
Die Yoga-Übungen sind schon nicht ohne, und einige Muskelübungen bringen einen ganz schön ins Schwitzen. Mir hat es insbesondere der Slalom angetan, meine Freundin kämpft dagegen am liebsten ein paar Bälle oder andere Sachen, die so auf einen zufliegen. ;-)
Klar ist das Ganze nicht als Ersatz für richtigen Sport draußen gedacht, aber als Ablenkung zwischendurch und als Motivation ist es super. Macht man noch "richtigen" Sport, kann man das im Logbuch eintragen. Jeden Tag kann man seinen Fortschritt per BMI messen lassen. Dabei wird gnadenlos jede Gewichtsveränderung grafisch festgehalten, für mich die größte Motivation.
Bei 3.sat neues wurde das Spiel heute kurz von Sportwissenschaftlern unter die Lupe genommen. Deren Fazit: "80%-85% der Bevölkerung bewegen sich zu wenig. Und wenn dieses Programm dazu dienen sollte, wenigstens einen Teil dieser Bevölkerung zu aktivieren, dann lohnt es sich ungemein." Das Balance Board funktioniert sehr gut, benötigt allerdings 4 AA-Batterien. Ich habe als Zubehör gleich ein Akku-Pack gekauft, welches man direkt an der Wii per USB aufladen kann. Die knapp 90 Euro fürs Board sind meiner Meinung nach schon gerechtfertigt. Nicht schlecht wäre gewesen, wenn das Programm ein Trainingsprogramm anbieten würde, also welche Übungen man am besten in einer Session absolvieren sollte. So hat man natürlich recht schnell seine Lieblingsübungen.
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